Zakaj je zobni kamen lahko škodljiv

Zobni kamen je pojav, ki je pravzaprav znan prav vsem. Vemo, da ga ni dobro imeti, a se večina prav dobro ne zaveda, da je lahko tudi škodljiv. Če smo nekoliko bolj natančni: zobni kamen sam po sebi ni škodljiv, a je odlično mesto za nabiranje bakterij, ki lahko povzročajo številne težave, ki so povezane z zdravjem.

Sicer pa je zobni kamen hrapav ter porozen, posledično je torej odlično gojišče za zadrževanje mehkih zobnih oblog.

Zakaj je zobni kamen treba redno odstranjevati

Za zobni kamen je zagotovo najbolje, da se redno ter temeljito odstranjuje. V nasprotnem primeru vsekakor lahko zelo kvari estetski izgled zob, sploh če se nabira na prednji strani zob. Prav tako zobni kamen slabi obzobna tkiva, povzroča krvavenje dlesni ter vodi v paradontozo. Povzroča zelo neprijeten ustni zadah, prav tako občutek nečistoče v ustih.

Poleg omenjenega zobni kamen onemogoča kakovost čiščenja zob, nastanek kariesa, in kar je izjemnega pomena: lahko je vzrok za številna resnejša sistemska obolenja.

V ustni votlini zobni kamen ne sme postati nekaj samoumevnega

Za marsikoga zobni kamen v ustih postane nekaj povsem samoumevnega, kar pa si še zdaleč ne bi smeli dovoliti. Potrebno ga je namreč redno ter temeljito odstranjevati. Mehke zobne obloge se lahko odstranjujejo samo z redno uporabo zobne ščetke ter ustne nitke. Kadar pa se mehke zobne obloge spremenijo v zobni kamen, zobna ščetka temu pojavu na žalost ne more biti več kos. Posledično takšnih oblog ne boste mogli več odstranjevati sami.

Kdo poskrbi za temeljito odstranjevanje zobnega kamna

Znano je, da vam zobni kamen na najbolj temeljit način lahko odstrani zobozdravnik ali pa ustni higienik. Priporočamo vam, da vsaj enkrat na leto pri svojem zobozdravniku preverite stanje v svoji ustni votlini in po potrebi zobni kamen tudi očistite. Tudi na takšen način boste izjemno dobro poskrbeli za svoje zdravstveno stanje.

Jutri grem na daljši izlet in ravno sedaj imam vraščen noht na prstu na nogi

Že nekajkrat se mi je na nogi naredil vraščen noht, ki sem ga sicer rešila in je bilo nekaj časa vse v redu, žal se mi pa sem ter tja še vedno pojavi. Na srečo ga sicer znam hitro odpraviti, je pa vsekakor neprijetno kakšen teden. 

Žal se mi pa tokrat vraščen noht naredil v popolnoma neprijetnem trenutku. Že nekaj časa imam planiran izlet ravno na jutrišnji dan. Še dobro sicer, da ne gremo v kakšne strm hrib saj bi to morala odpovedati. Gor bi morda še nekako šlo, dol pa zagotovo ne saj prsti mnogo močneje pritiskajo na sprednji del čevlja. Ta izlet je sicer bolj po ravnini in nekaj malega po manjših vzpetinah in to je to. V vsakem primeru pa vem, da me bo vraščen noht vseeno bolel in zato tudi po tihem razmišljam, da odpovem. Kljub temu da sem se zelo veselila, saj moram vsaj dvakrat na mesec nekam v naravo za dlje časa, če ne, nisem srečna. Najneverjetneje je si bom pripravila kopel s kamilicami in namazala s kakšno aloje vero. To mi še najbolj pomaga. Vsekakor pa upam, da me vraščen noht ne bo preveč motil, saj na srečo ni popolnoma sveža rana, ker sem že vse uredila pred nekaj dnevi, ko se je vse začelo. Tako, da lahko, da bo jutri že skoraj vse v redu. Res je nadležno, ko se pojavi vraščen noht in ko boli nekaj dni in skoraj nič ne pomaga. Vem, da se mora zaceliti rana in potem je skoraj v redu že. Bom pa zagotovo šla še h kakšnemu specialistu, da to poskusim rešiti na dolgi rok.

Vseeno bom šla na izlet. V najslabšem primeru lahko prekinem pot in grem nazaj. Palice za hojo imam tako, da se bom že nekako znašla. Mi je preveč težko, da tako lep izlet zamudim zato, ker imam vraščen noht nekako, verjamem, da bo do jutri že vse zaceljeno.

Kuhinja moje babice, v kateri je vedno dišalo po slastnih domačih jedeh

Tega sedaj nimam več, ker babice več ni med nami, a zagotovo bo spomin nanjo vedno ostal. Kadarkoli sem prišla do nje, me je čakalo nekaj za pojesti in ta njen topel nasmeh, nikoli ni tarnala, da mora kuhati, vedno je bila nasmejana in tako je tudi njena kuhinja imela nekaj več.

Spominjam se svojih študijskih let, ko sem se pogosto oglasila pri njej. Tako zelo je bila vesela, če sem prišla k njej, jaz pa sem si vedno zanjo vzela čas. Že od malega sem bila vedno pri njej, cele poletne počitnice, tako zelo sem jo imela rada, njena kuhinja je vedno dišala, če ne po glavni jedi, pa so sladicah. Tudi te je znala pripraviti še kako dobre. 

Včasih, ko sem prišla do nje in sva skupaj pojedli kosilo, sva še klepetali dve uri, ona mi je vedno dala kakšne pameten življenjski nasvet. Veliko je prestala in tako mi je pomagala preko svojih izkušenj. Rada sem jo poslušala. Najraje pa sem imela, ko sem jo peljala do trgovine. Tako sva skupaj nabavili vse potrebno in potem vedno šli v gostilno na pijačo. Teh pijač ne bom nikoli pozabila. Lepo mi je bilo z njo in močno jo pogrešam, kot da mi nekaj manjka. Njena kuhinja je bila nekaj posebnega.

Še danes si sama naredim kakšno jed, ki sem jo jedla pri njej, kajti njena kuhinja mi bo ostala v spominu in prav tako vsi njeni obroki.

Res mi je bilo najlepše to, da vedno, ko sem prišla k njej, je bila nasmejana in nikoli ni bila tečna in nervozna. Ta njena kuhinja je imela vonj po njenih jedeh in po njej. Težko mi je bilo, ko ni bilo več. Te bolečine ne moreš predelati, saj jaz ne. 

Na tleh sem dobila Aspirin z vitamin c

Danes smo šli na sprehod oziroma kar na pohod. Že zjutraj sem vzela en Aspirin z vitamin c, ker sem se počutila nekako brez energija. Predvidevala sem, da mi manjka vitamin c, pa tudi slabo vreme zadnjih dni, mislim, da ni dobro vplivalo name.

Zjutraj je bilo tudi malo čudno vreme, pa tudi napoved ni bila najbolj obetavna. Pa vendar se je kmalu vreme začelo jasniti, radarska slika je kazala nekoliko izboljšanja in odločili smo se, da gremo na pohod. Otroka sta že zavijala z očmi, meni se po pravici povedano tudi ni dalo, prvič zaradi slabega počutja, drugič pa imam ogromno dela za postoriti doma. Ampak čas, ki ga preživimo z družino, je neprecenljiv, zato sem vzela Aspirin z vitamin c in se odpravila. 

Pot ni težka, vendar je kar hud vzpon, zato je energija še kako potrebna. Brez vitamin c bi najverjetneje še težje premagala vzpon. Ko smo prišli na vrh, smo ugotovili, da je koča zaprta, ker so predvidevali oziroma je bila zelo slaba vremenska napoved. K sreči smo imeli nekaj vode še s seboj, a mi je manjkalo tisto nekaj za energijo. Še dobro, da sem doma popila dodatek vitamin c in pojedla banano. S seboj nimam navade nositi nekaj kaloričnega, ker je čez vikend odprta koča in si največkrat privoščimo štrudelj. Tokrat pa bomo morali s hriba, brez priboljška. 

Ko smo zavili z vrha, sem zagledala na tleh Aspirin z vitamin c in ga pobrala. Malo sem bila začudena, saj se ne spomnim, da bi vitamin c vzela s seboj, a sem nekako prepričana, da sem ga izgubila ravno jaz. Sedaj ga ne bom vzela, saj se ne počutim tako slabo, pa tudi energije mi ne bo dal. Saj bomo hodili navzdol in je ne bom toliko potrebovala. Mogoče mi bo pa vitamin c prišel prav, ko bomo prišli domov, saj me velikokrat po napornem pohodu, boli glava.

Prehranska dopolnila sem začela jemati, ko sem se odločila, da bom poskrbela za svoje telo

Odločitev je padla, ko sem ležala na masažni mizi in ker me ponovno masiral en znanec in to po dolgem času, mi je odkrito povedal, da sem se preveč zredila in da moja mišična masa ni ok, da mi lahko pomaga telovadba in prehranska dopolnila, ker drugače bom samo še slabša.

Seveda me je zaskrbelo po eni strani, po drugi pa sem bila jezna nanj, da je bil tako direkten in mi je povedal, da sem predebela in da naj malo poskrbim zase. Domov sem prišla prav slabe volje, a hkrati motivirana, da si sestavim načrt. Nisem hotela na fitnes k nekemu tujcu, hotela sem nekoga, ki me pozna in mi bo sestavil treninge in povedal, katera prehranska dopolnila so zame sploh ok. 

Tako sem se drugi dan vrnila k svojemu maserju in ga prosila za pomoč, kajti on se je na te stvari spoznal.  Prav lepo ga je bilo slišati, da mi bo pomagal, da dosežem moj cilj, še prej pa mi je še on povedal, kaj bi jaz potrebovala, seveda pa je poslušal mene, kakšne so moje želje.

Tako mi je sestavil:

  • Katera prehranska dopolnila naj uživam.
  • Katere vaje naj delam na fitnesu za mišično maso.
  • In kakšna naj bo moja prehrana.

To je ta občutek, ko se človek počuti dobro, da bo poskrbel zase in da bo spet poln zagona, ker bo imel moč. Jaz sem že čutila, da vse težje počnem, ker nisem imela mišične mase, moji kilogrami pa so mi pobegnili. Sedaj sem nazaj in tako bom spet nazaj v formi, pri tem pa mi bodo pomagala tudi prehranska dopolnila, da ne bom omagala, ker bom potrebovala energijo, da vse to izpeljem na dolgi rok.

Še kako pašejo prava prehranska dopolnila, ker po njih nisi utrujen, ampak si poln energije in zagona. 

Katere vrste strešne kritine poznamo in kakšne so njihove cene

Strešne kritine so lahko različnih vrst. Prav vsaka vrsta se ponaša z vsaj nekaj prednostmi, dobro pa je poznati tudi slabosti. Na sploh pa je značilno, da je izbor kritine za streho v prvi vrsti odvisen od naklona strehe. Sicer pa na izbor vplivajo tudi želje investitorja, cena, predpisi, ne nazadnje še sama regija. Pri nas je najpogosteje uporabljena opečna strešna kritina.

Opečnate strešne kritine so torej pri nas najbolj priljubljena izbira. Gre za povsem naraven ter za okolje izjemno prijazen material. Odlikuje se po tem, da je odlično odporen na UV žarke, kislino, mraz ter podobno. Ima dolgo življenjsko dobo in je negorljiva.

Opečni strešniki so lahko najrazličnejših oblik

Pri izbiri opečnate strešne kritine imamo kar precej možnosti, saj so opečni strešniki lahko različnih oblik. Najpogosteje pa se uporabljajo zareznih in bobovec. Na območjih, kjer je naklon strehe manjši, pa se najpogosteje uporablja kritina korec. Cena za opečnato strešno kritino se giblje nekje med 9 in 15 evri na kvadratni meter. Cena je na sploh v veliki meri odvisna tudi od proizvajalca oziroma blagovne znamke.

Betonska kritina na strehi

V primerjavi z opeko so strešne kritine iz betona precej cenejše in težje. Posledično je potrebna tudi veliko večja nosilnost ostrešja ter podkonstrukcije. Betonska kritina vam omogoča povišano zaščito pred vetrom, predvsem zaradi svoje teže. Prav tako nudi učinkovito zaščito pred točo pa tudi dobro zvočno izolativnost. Velja za obstojno, vpija le malo vode in je posledično izjemno odporna na zmrzal.

Za uporabo betonske strešne kritine je optimalni naklon strehe od 20 do 45 stopinj. Cena za takšno vrsto kritine pa se giblje nekje med 8 in 13 evri. Seveda je v veliki meri prav tako odvisna zlasti od samega proizvajalca.

Za prekrivanje objektov pa se vse bolj uveljavljajo tudi kovinske strešne kritine.

Za preventivno čiščenje odtoka so nam na voljo številni ukrepi in čistilna sredstva

Čiščenje odtoka je nujno potrebno, če želimo poskrbeti za pretočnost odtočnih cevi in se izogniti njihovi popolni zamašitvi. Danes nam je v ta namen na voljo ogromno čistilnih sredstev, s katerimi poskrbimo za redno tedensko čiščenje odtokov v kopalnici ali kuhinji. To sta bivalna prostora, ki sta s tega vidika najbolj obremenjena, zato jim moramo posvetiti posebno pozornost.

V izogib vsem težavam povezanih z zamašenim odtokom veliko storimo že s tem, da v odtok ne odplavljamo snovi, predmetov ali ostankov hrane, ki tja ne sodijo. Preventivno lahko za čiščenje odtoka poskrbimo tudi samo s sodo bikarbono in vročo vodo. A se je potrebno zavedati, da to zaleže le ob rednih čiščenjih in v primeru preprostih zamašitev. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo precej bolj komplicirane težave, ki jim kdaj pa kdaj ne zmoremo biti kos sami. v tem primeru je treba poiskati kakšnega strokovnjaka, ki pa nas ne nazadnje lahko stane tudi kar nekaj denarja.

Kako poskrbeti za čiščenje odtoka, če se vam ta popolnoma zamaši?

Zamašen odtok pa ni zgolj nadležen, ampak lahko s seboj prinaša tudi zdravstveno tveganje. Umazana in stoječa voda je lahko hitro vir bakterij, zato je nujno, da poskrbimo za čiste in dobro pretočne odtoke. Kadar voda kljub vsem našim ukrepom ne odteka več ali pa odteka počasi, je najboljša rešitve, da za čiščenje odtoka pokličemo strokovnjake, kot smo to že omenili.

V tem primeru ne gre zgolj za mehansko odmašitev odtoka, ampak vam razpoložljivost sodobne tehnologije omogoča, da se odtok tudi natančno pregleda s pomočjo kamere. S tem se ne izognemo zgolj morebitnemu poškodovanju cevi, ampak tudi preprečimo, da bi se težave še naprej ponavljale. Obenem poskrbimo tudi za to, da ne pride še do večjih stroškov. Najboljši recept proti ponavljajoči se zamašitvi zagotavlja le strokovno čiščenje odtoka.

Občutek, da si bom lahko enkrat uresničil želje in igre na srečo

Imate tudi vi kdaj lepši občutek, ko pomislite na igre na srečo in na uresničitev želja? Meni se to zgodi zelo pogosto. Sem človek, ki verjame, da če si nekaj res želiš, da se ti bo to tudi uresničilo. Seveda pa ne moreš nekaterih večjih stvari kar dobiti tako, za vse je potreben čas.

Sam igram igre na srečo, ker verjamem v to, da če želiš, da se ti nekaj lepega zgodi, potem si moraš odreti vrata. Kako naj jaz dobim večje vsote denarja, če za to nič ne naredim. Tako igram igre na srečo, ki mi enkrat lahko uresničijo moje želje, ki so denarno povezane. Sam se zavedam, da toliko denarja, ko bi rabil, da bi si uresničil svoje želje, ne bom nikoli zaslužil, zato igram igre na srečo, ker mi dajejo ravno ta občutek, da lahko mogoče te želje uresničim.

Saj veste, kaj pravijo za ljudi, ki nimajo želja, ki nimajo volje, to ni ravno v redu in sam si ne bom dovolil, da bi postal takšen. Ja, igre na srečo so mogoče res sanje, ampak sanje so dovoljene. Tega se tudi sam zavedam. Čisto drugačno je jutro, če se zbudim negativen in premišljujem negativne stvari, kot pa če si rečem, da bom na poti v službo igral igre na srečo in spil eno dobro kavo. Dan takoj postane lepši.

Veste, kako malo denarja je potrebnega, da vi lahko igrate igre na srečo?

Ne potrebujete veliko, le čas in malo sreče. Sam verjamem v to, da te življenje vodi po eni poti in če dobro poznaš sam sebe, boš točno vedel, kam te vodi in kje je tvoja pot. Nikar ne obupajte, pojdite igrat igre na srečo, ko vam je najtežje in tisti mali delček sreče se bo pojavil na vašem obrazu. Upanje umre zadnje.…

Nova maskara, da bo moj pogled lepši

Enostavno nisem niti opazila, da moje oči niso več tako lepe, kot sem jih imela po navadi, vedno sem imela dolge trepalnice, dokler mi enkrat ni rekla sestra, da zakaj imam sedaj tako neopazne trepalnice, če sem vedno imela tako lepe, seveda je bila maskara tista, ki mi je naredila lepe, dolge in polne trepalnice.

Resnično ima maskara veliko vlogo pri obliki trepalnic, nikakor niso vse maskare iste. Jaz sem si vedno kupovala drago maskaro, sedaj pa sem si začela kupovati cenejše, ker sem mislila ravno to, da ne more biti takšne razlike. Ampak je očitna razlika, dobra maskara, ti naredi čisto drugačen pogled kot ena slaba maskara.

Ko mi je sestra rekla, da moje trepalnice niso več to, kar so bile, sem drugi dan šla spet po dražjo maskaro, ki sem jo vedno uporabljala. Sedaj sem si obljubila, da me ne potegne nobena akcija več, da bom vedno kupovala samo to maskaro. Če je ne bodo imeli, si ne bom kupila druge, ampak bom počakala, da jo ponovno dobijo, ali pa bom šla ponjo drugam. Ker prihajam iz manjšega mesta, po navadi v kozmetični trgovini res nimajo takšne maskare. Mogoče je bilo to krivo, da dobra maskara ni bila več v moji kozmetični torbici. Sedaj to vem in ne bom več kupovala drugih.

Nekatere maskare so res obupne, uporabiš jih trikrat in so že suhe. Saj potem nič ne prihraniš, če si moraš trikrat na mesec kupiti novo maskaro, tista dražja maskara res stane več, ampak jo imam za cel mesec. Tako prihranim denar na ta način, ker je kvalitetna in mi dlje tudi zdrži. O mojem pogledu pa, da ne govorimo, kako mi kvalitetna maskara naredi lep pogled. Trepalnice so lepo narazen, dolge, goste, prav lepo se je pogledati v ogledalo, ko imaš takšne trepalnice.…

Kako izbrati primerne kavbojke, ki bodo naredile vašo postavo nadvse najlepšo

Pred nekaj časom, sem se tudi sama znašla v težavah, katere kavbojke naj si kupim, da bo moja postava v njih najlepša in da bodo tudi udobne. Pri meni udobnost igra kar veliko vlogo, ker sem mama še majhni hčerki in tako je veliko sklanjanja. Spominjam se obdobja, ko sem bila še samska, mlajša, takrat sem včasih nakupovala več ur, obiskala ogromno trgovin, da sem našla tiste prave kavbojke zase. Sedaj pa je to večji problem, ker enostavno ne najdem časa.

Nazadnje sem si kupila kavbojke, za katere sem imela občutek, da se z mano ujemajo. Ko pa sem jih prvič oprala in ponovno poskusila, sem bila razočarana, ker si nisem bila lepa, te kavbojke mi niso naredile lepe postave, pa še neudobne so bile. Res sem bila zmedena, kako naj si sploh še kupim kavbojke, ki bodo na meni res dobro stale.

Nekaj nasvetov, kako izbrati prave kavbojke:

  • Če imate obline in je vaša postava močnejša, potem boste najboljše bile videti v kavbojkah z visokim pasom. V takšnih kavbojkah se boste tudi najboljše počutile. 
  • Če so vaše noge dolge in suhe, potem si lahko privoščite ozke kavbojke, ki vam bodo res lepo stale. 
  • Kaj pa ženske z večjo zadnjico? Te naj si ne izbirajo svetlih kavbojk, raje temnejše.

Sedaj je obdobje, ko so moderne kavbojke z visokim pasom in niso tako dolge. Le pravi kroj izberite in potem bo tudi vaša postava lepa. Pazite na to, da vam kavbojke ne lezejo dol, ker se v takšnih kavbojkah ženska res ne počuti dobro. Raje si privoščite visok kroj, kot pa da vam hlače neprestano lezejo po zadnjici dol in si jih morate večkrat na dan popravljati. Ker je sedaj obdobje visokega pasa, se zagotovo tudi ženske počutijo bolj sproščene. Za vsako žensko se najdejo primerne kavbojke, le upoštevajte določene nasvete.